Blogg

Velkommen til Naprapatlandslagets blogg!

Vi har jobbet med helse i 20 år, og hvert år hjelper vi tusenvis av mennesker med problemer fra muskler og ledd. Vår visjon har alltid vært «best på muskel- og leddbehandling», og vi lever etter dette ved å fokusere på det kundene våre ønsker – «hands on»-behandling på benken. I behandlingsrommet jobber vi med å optimalisere pasientens nervesystem, slik at funksjonen forbedres, noe som fører til reduserte smerter og bedre evne.

Vi har også en ambisjon om å bidra til å skape bedre kropper gjennom det digitale mediet, ved å informere og utdanne om hvordan du kan forbedre din kroppsfunksjon. Behandlingen du får av terapeuten din er enda mer virkningsfull dersom du gjør de riktige tingene hjemme eller på treningssenteret.

Gjennom vår YouTube-kanal finner du tips, råd og øvelser som kan hjelpe deg på veien til en mer funksjonell kropp. Under «SYMPTOMER» kan du lese mer om hva plagene dine kan skyldes, hvilken type behandling som kan tenkes hjelpe, øvelser m.m. Bloggen vår har historisk blitt brukt til våre nyheter, for eksempel åpningen av en ny klinikk. Men vi ønsker å gi deg enda mer gjennom denne kanalen i fremtiden. Hver måned skal du kunne finne spennende og informative artikler som du kan ha nytte av på veien mot en smertefri og sterk kropp! Har du tips eller ønsker om hva vi bør skrive om her? Send gjerne en mail med ønske til info@naprapatlandslaget.no

Kategorier
“RARE SPØRSMÅL DU FÅR FRA EN NAPRAPAT”
“RARE SPØRSMÅL DU FÅR FRA EN NAPRAPAT” Vi tror nok ikke at mange synes naprapatens spørsmål er merkelige,...
Läs mer
Kom i gang med treningen - nå er bedre enn "senere"
Vinteren nærmer seg med stormskritt, og det er på tide å forberede seg på de kalde månedene som kommer....
Läs mer
Hva er forskjellen mellom Naprapat og Kiropraktor?
Manuell behandling De begge bruker det som kalles manuelle behandlingsmetoder. Manuell behandling betyr...
Läs mer
Den glemte, men viktige bevegelsen
Den glemte, men viktige bevegelsen Spørsmålet er «hva er den viktigste eller beste treningen? »...
Läs mer
Ergonomi
Slik optimerer du hjemmekontor-dagen slik at kroppen har det godt Hva er årsakene til at kroppen blir...
Läs mer
Fremre korsbåndskade - Hannas rehabiliteringsreise
Dette er historien om en fantastisk skitur, som ble til en korsbåndsskade, og hvordan Hanna kom tilbake...
Läs mer
Gode effekter av massasje
Massasje er bra for både kropp og sjel Hos Naprapatlandslaget jobber det ikke bare naprapater men også...
Läs mer
Naprapater blir autorisert helsepersonell
Autorisasjon for naprapater En gledens dag for naprapatien og vår folkehelse! I går ble vedtaket om vår...
Läs mer
Hodepine som stadig kommer tilbake?
Selve hjernevevet kan ikke føle smerte, men hjernen oppfatter og tolker smerten fra kroppen. Når du har...
Läs mer
Kramper i beina
Kramper i beina Har du noen gang opplevd at bakside lår plutselig bare trekker seg sammen på slutten...
Läs mer
Naprapatlandslaget Horten - naprapat Alexander Wilhems hjelper deg
Onsdag 3. oktober åpner vi Naprapatlandslagets klinikk nummer 50 – Naprapatlandslaget Horten! Naprapat...
Läs mer
Korsbåndskade
Korsbåndskade  Kneleddet deles inn i skinnbeinet (tibia), lårbeinet (femur) og kneskålen (patella). Kneleddet...
Läs mer
Padelalbue – slik blir du kvitt dine problemer (og forbedrer spillet ditt)
Padel albue: ny sport, nye problemer Padel vokser stadig i popularitet, kanskje takket være intensiteten...
Läs mer
Vi har satt opp muligheten for hjelp via videokonsultasjon
Frem til og med 26 mars holder alle våre klinikker stengt grunnet Coronaviruset. Vi har satt opp muligheten...
Läs mer
Vi åpner igjen på mandag 20 april
Kjære kunde Hei! Vi holder åpent fra 20 april igjen, Book online eller ta kontakt med din terapeut...
Läs mer
Angående Koronavirus/ Covid-19
Dersom du har symptomer på influensa, har vært i kontakt med smittede eller vært i et område med mange...
Läs mer
Bli kvitt plantar fascitt
Plantar fascitt og andre problemer fra føttene kan være veldig plagsomt. Spesielt ille kanskje det er...
Läs mer
Slik får du en smertefri skulder
Vil du bli kvitt skuldersmerte? Er det skulderen som begrenser dine løft på gymmen eller hvor lenge du...
Läs mer
Bli sterkere til Birken
Vil du bli sterkere til Birken, få en bedre tid og forhindre plager under rennets gang og i etterkant?...
Läs mer
2 øvelser for en friskere rygg
«Alle har vondt i ryggen» – hvorfor det? Alle har ikke vondt i ryggen. Men de aller...
Läs mer
Slik blir du kvitt belastningsskader
Balanse i kroppen For at den fysiske kroppen skal være i balanse med best mulig forutsetning for...
Läs mer
Ny bok fra Naprapatlandslaget - Smertefri
Endelig er den her, boken Smertefri fra Naprapatlandslaget. Dette er boken som tar deg fra låsning...
Läs mer
NY KLINIKK - NAPRAPATLANDSLAGET STRØMMEN
Naprapat Henrik Langsrud er tilbake i landslaget og hjelper deg ved vår nye filial, Naprapatlandslaget...
Läs mer
Siden du vet hvor du har vondt – fokuserer vi på hvorfor
En behandling hos Naprapatlandslaget består først og fremst av en grundig undersøkelse av dine muskler...
Läs mer
Bekkensmerter
Korsryggsmerter er en kjent «folkesykdom», og bekkenet har ofte en rolle i dette. Det er...
Läs mer
Skuldersmerter og trening
Skuldersmerter er i dag en veldig vanlig lidelse, bare slått av rygg- og nakkesmerter når det kommer...
Läs mer
Foam roller - hvilke øvelser er best?
Foam roller er en skumrulle som bruker til å løsne opp spente muskler og bindevev. Den har vært populær...
Läs mer
Løpeskader?
Våren og høsten er typiske perioder for løpetrening, og med mange mosjons- og konkurranseløp. Når treningsmengden...
Läs mer
Trening under og etter graviditeten
I de siste årene har det vært mye fokus på trening, mage, mammakroppen og hvordan den skal se ut etter...
Läs mer
6 supre øvelser for gravide!
Det er mye hysteri om hva du ikke kan og hva du kan gjøre som gravid. Det aller viktigste er å være aktiv...
Läs mer
Maraton for første gang? Her er noen gode råd.
Skal du løpe maraton om ikke lenge? Kanskje du skal delta på Winterrun eller Sentrumsløpet? Er det kanskje...
Läs mer
Hvorfor har jeg vondt i hoften?
Når du bruker hoften (for eksempel ved å gå og løpe), bidrar en bruskpute til å forhindre friksjon når...
Läs mer
Hodepine
Hodepine er noe som 3% av oss opplever daglig og rundt 10% minst en gang i uken. Oftest er det ikke noe...
Läs mer
Smerter i skulderen
Impingementsyndrom, eller kun impingement, også kalt «subakromialt smertesyndrom», supraspinatus-syndrom eller svømmerskulder,...
Läs mer
Slik lykkes du med nyttårsforsett
Nytt år nye muligheter!  – og slik lykkes du med nyttårsforsettene dine: Har du noen nye ønsker...
Läs mer
Vondt knee etter løpeturen?
Runners knee (løperkne, ITBS) Løping er kanskje verdens mest populære treningsform, men dessverre er...
Läs mer
Naprapat? Naprapati?
Hva er en naprapat? En naprapat gir manuell behandling av muskel- og leddplager, både akutt, kronisk,...
Läs mer
4 tips til en litt sunnere juletid.
Julen er en høytid for kos, store pledd, juletradisjoner og gaver. Det er en tid hvor nære og kjære møtes...
Läs mer
Trøtt og sliten?
Trøtt og sliten? Du er ikke alene. Denne tiden av året hvor det blir mørkere kan ha utfordringer for...
Läs mer
Slik sitter du rett på kontoret
Kropper er til for å brukes. Når kroppen belastes på en dynamisk og variert måte leder det til en kropp...
Läs mer
Bryne FK på laget
Naprapatlandslaget Bryne tar seg nå av byens stotlhet, Bryne FK. Ole Martin Tunheim og Atle Soma kommer...
Läs mer
Barbros arm var lam etter en ulykke.
Barbros arm var lam etter en ulykke. Etter utallige utredninger på sykehus fikk hun hjelp hos Naprapatlandslaget.
Läs mer
Hjelp fra sterke ryggsmerter
Fabians liv var nesten uholdbart på grunn av sterke ryggsmerter. Han fikk hjelp hos Naprapatlandlaget.
Läs mer
Naprapatlandslaget utvider!
  Naprapatlandslaget utvider sin virksomhet i Oslo med ny avdeling i Nydalen. Vi ser frem til å...
Läs mer
Wings for Life World Run 2016
Wings for Life World Run er et arrangement hvor deltagerne løper for de som ikke kan. Det hele startet...
Läs mer
MOVEmber er her igjen!
Naprapatlandslaget beveger deg mot en friskere kropp. I år ligger eventet i Stavanger, og du har to tilfeller...
Läs mer
En sterk og funksjonell kropp
Naprapatlandslaget jobber med å skape friskere kropper gjennom å skape kvalitet i muskler- og ledd. «Fluidity»...
Läs mer
Kroppskvalitet
Terapeuter melder om en skremmende utvikling av formen til dagens skoleungdom og arbeidere. Kvaliteten...
Läs mer
Ryggsmerter?
De fleste opplever i løpet av livet ryggsmerter. Noen plages ofte, eller over lengre perioder. Disse...
Läs mer
Finn ditt løpesteg med Naprapatlandslaget RUN
Bli med oss på vårens løpekurs – så får du en ny løpeopplevelse! En kropp som fungerer (og leverer)...
Läs mer
Sarah Louise utfordrer til løp
Gullvinner i Paralympics Sarah Louise Rung utfordrer Naprapatlandslaget til å løpe for de som ikke kan....
Läs mer
Skuldersmerter?
En liten video om skulderplager, med en øvelse for å optimalisere nakke og skuldre!   Finn klinikk
Läs mer
Stretch av hofteleddsbøyere for en bedre rygg
Noen ord om korsryggsplager og et tips for å forbedre funksjonen av din rygg:   Finn klinikk
Läs mer
Om svimmelhet
Innledning Svimmelhet kan enten komme fra feil i balanseorgan i det indre øret eller fra ledd og muskler...
Läs mer
Kroniske smerter?
– spis deg frisk Naprapaten jobber med funksjonsforstyrrelser i ledd- og muskelsytemet som skaper...
Läs mer
Kolikk & Spedbarnskolikk
Om din baby gråter intensivt hver dag uten synbar grunn, kan det skyldes kolikk. Kolikk smitter 10-20...
Läs mer
Om prolaps
Hva har skjedd og hva gjør jeg? Mellomvirvelskiven båstår av en yttre ring av fibrøst, sterkt matriale...
Läs mer
Tennisalbue
Hva er tennisalbue? Musklene som strekker fingrene og håndleddene fester på et lite beinstykke på albuens...
Läs mer
Vondt i knærne
Vondt i knærne – hva kan naprapaten gjøre? Mange mennesker søker i dag om hjelp innen helsetjenesten...
Läs mer
Frozen Shoulder
Mellom 2-5 % av befolkningen blir rammet av frossen skulder. Årsaken til denne tilstanden er ukjent,...
Läs mer
Migrene
Migrene kalles også hemicrania (gresk: halve hodet). Hodepinen er lokalisert til halve hodet, men kan...
Läs mer
Spenningshodepine
Det finnes mange årsaker til hodepine, men spenningshodepine er den vanligste av dem. Spenningshodepine...
Läs mer
Fibromyalgi og stress
I Norge er 100 000 rammet av diagnosen fibromyalgi. Årsaken til fibromyalgi er ukjent, men former for...
Läs mer
Svømmer mot nye rekorder
Sarah Louise Rung optimerer alt for å sette fler rekorder. For å lykkes på topp i Paralympics i Rio i...
Läs mer
Flere barn får behandling for nettbrettnakke
Det er kjent at det å sitte mye stille ikke er optimalt.  Når i tillegg posisjonen er dårlig og monoton,...
Läs mer
#MOVEmber
Naprapatlandslaget beveger deg mot en friskere kropp.  Samtidig setter vi i hele november søkelyset på...
Läs mer
Naprapatlandslaget på Bryne!
1. oktober åpner vi dørene for vår nye klinikk på Bryne. Naprapat Victor Saxing, Atle Soma og Ole Martin...
Läs mer
Naprapatlandslaget server surferne i NM
Som mange allerede vet serverer Jæren alt et sultent surfehjerte begjærer. Med sin 70 km lange kystlinje...
Läs mer
Trend: Aktiv ferie
Endelig. Snart tid for ferie. Sol og sommer, slappe av med en is og en god bok på stranden. Kvalitetstid...
Läs mer
Full rulle mot stive muskler
Foam rollers har blitt et populært verktøy for selvhjelp mot stive og ømme muskler. Gjennom å rulle over...
Läs mer
Naprapatlandslaget viser muskler
Naprapatlandslaget har gjennom årene behandlet toppidrettsutøvere i verdensklasse, og hjulpet dem til...
Läs mer
Kroppsholdning - står det "rett" til med deg?
Den optimale kroppen er symmetrisk, og beveger seg uhemmet med full funksjon i alle deler. Når kroppens...
Läs mer
Wings for Life!
Som naprapater jobber vi daglig for å bedre funksjonen i ledd og muskler. En sentral del av vår behandling...
Läs mer
Hofteleddsbøyeren – ”den gjemte trøbbelmakeren”
Smerter i og fra korsryggen er blant de vanligste plagene i dag. Teorier om at vi enda ikke er optimalt...
Läs mer
Naprapatlandslaget Running - Løpekurs
Løpekurs i Stavanger (1 April) og Oslo (3 April).     En kropp som fungerer (og leverer) har en...
Läs mer
KISS/KIDD-problematikk hos barn
Her kan du lese mer om KISS/ KIDD. NB! Ikke alle klinikkene våre har terapeuter med denne tilleggsutdannelsen,...
Läs mer
Sprekere med og uten ski
– Skadefri, sterk og gledefylt med ”SMART ” Teorien om 10.000 timers trening for å oppnå verdensklasse...
Läs mer
Naprapatlandslaget: Moderne helsebedrift i praksis
Miljø, utvikling og kollegialitet i sentrum når Naprapatlandslaget treffes til Kick off! Strandliv med...
Läs mer
Naprapatlandslaget FORUS flytter til Kanalsletta
Vi flytter vår filial på FORUS fra Svanholmen til nye lokaler i flotte Kanalsletta. Siste dagen på Svanholmen...
Läs mer
Naprapatlandslaget nå i Bjørvika, Oslo
Bjørvika reiser seg som nytt urbant område i Oslo, transformert fra containerhavn til å huse flott arkitektur...
Läs mer
Naprapatlandslaget på plass ved Nordsjørittet
Den 8 Juni går starten for Norges nest største og 91 km lange sykkelritt – Nordsjørittet. Også...
Läs mer
Naprapatlandslaget har ny logga och web!
Naprapatlandslaget presenterar ny design på vår logga och websida - ge oss gärna feedback!
Läs mer
Vanlig orsak till löparskador - Gravity Pattern
Vi ser många löpare som har besvär med hälsporre, benhinneinflammation, löparknä eller höftsmärtor på...
Läs mer
Benhinneinflammation
I vårt förra blogginlägg gällande löparskador skrev vi om diagnosen löparknä. Idag är det dags för en...
Läs mer
Löparknä
  Sommaren är nu här med härligt väder och sköna löprundor.  Löpningen är mer populär än någonsin...
Läs mer
Naprapatlandslaget och privat sjukvårdsförsäkring
Nu har Naprapatlandslaget Malmö etablerat samarbete med flera försäkringsbolag. Ni som har privat sjukvårdsförsäkring...
Läs mer
Naprapatlandslaget Malmö på vidareutbildning i korrektiv funktionell träning
Naprapaterna Krister Sellman och Mathias Deltner från Naprapatlandslaget Malmö genomgick i helgen steg...
Läs mer
Tennisarmbåge - hur det egentligen ligger till!
Tennisarmbåge, lateral epikondylit, beskrivs ofta som en inflammation i muskelfästet på armbågens utsida,...
Läs mer
Workshop - Yoga & andning för löpare
Löpning kan ofta resultera i spända muskler. Utan att göra yoga eller andra rörelseaktiviteter för att...
Läs mer
Isländskt pit stop på Naprapatlandslaget Malmö
Bryndis Einarsdottir, Islands bästa kvinnliga motorcrossförare har gjort det till vana att besöka Naprapatlandslaget...
Läs mer
Naprapatlandslaget Malmö fortsätter samarbete med akutcentrum
Naprapaterna Krister Sellman och Mathias Deltner från Naprapatlandslaget har fortsatt sitt samarbete...
Läs mer
Workshop - Konsten Att Andas!
Efter förra årets succé återvänder Dominique Lonchant till Sverige och Naprapatlandslaget för att hålla...
Läs mer
Naprapatlandslaget Malmö byter lokal
Naprapatlandslaget Malmö har nyligen bytt lokaler. De nyrenoverade lokalerna ligger på Föreningsgatan...
Läs mer
Naprapatlandslaget Skøyen on Tour i basket-Europa!
Naprapatlandslaget Skøyens naprapater har återigen fått det medisinske ansvaret för den norske basketlandslagen....
Läs mer
Naprapatlandslaget samarbetar med Malmös Unversitetssjukhus
Naprapaterna Krister Sellman och Mathias Deltner från Naprapatlandslaget Malmö har under två dagar föreläst...
Läs mer
Naprapatlandslaget Sköyen representerer Norge i Stockholm!
Naprapatlandslaget Sköyen (v/Naprapat Henning Stien og Naprapat Mathias Falk) har det medisinske ansvaret...
Läs mer
Naprapatlandslaget på vidareutbildning i korrektiv funktionell träning
Naprapaterna Krister Sellman och Mathias Deltner från Naprapatlandslaget Malmö genomgick i helgen en...
Läs mer
Är naprapatbehandling avdragsgillt?
Vi får ofta frågan om naprapatbehandling är avdragsgillt för arbetsgivaren. Svaret är: ja det är avdragsgillt...
Läs mer
Naprapaten fixade axelproblemen på en behandling
"Jonas Parandian fr\u00e5n Naprapatlandslaget kunde snabbt lokalisera min sm\u00e4rta i axeln. Och efter...
Läs mer
Naprapati inspirerar till livsstilsförändring!
Eva Kingberg har genom samarbete med Naprapatlandslaget Malmö blivit hjälpt med hälsporre, ryggont och...
Läs mer