skip to Main Content

Når hoften er vond skyldes det ofte stramme muskler, stiv rygg og et hofteledd som ikke beveger seg optimalt. Behandling hjelper ofte på smertene, selv om det er artrose – mykdelene rundt en artrose står nemlig for en stor del av smertene. Korsrygg og setemuskler er viktige områder.

Tips: Sitt i huksittende 30 sekunder noen ganger i løpet av dagen.

Back To Top