skip to Main Content

Skulderen er veldig kompleks med mange ledd og muskler som samarbeider for at det skal være god bevegelighet og funksjon.

Stillesittende arbeid og stiv nakke/ brystrygg er vanlige årsaker som påvirker skulderen.

Behandling: Frigjøre bevegelse i de ledd i skulder/ nakke/ rygg som begrenser nervesystemets kommunikasjon med musklene. Løsne på muskelknuter i stramme muskler.

Tips: Generell bevegelighetstrening av ryggen. Ofte bør tung styrketrening i form av «presser» (benkpress m.m.) unngås en stund.

BLOGG

Skuldersmerter?

En liten video om skulderplager, med en øvelse for å optimalisere nakke og skuldre!  …

Kroniske smerter?

- spis deg frisk Naprapaten jobber med funksjonsforstyrrelser i ledd- og muskelsytemet som skaper overbelastning…

Frozen Shoulder

Mellom 2-5 % av befolkningen blir rammet av frossen skulder. Årsaken til denne tilstanden er…

Kroppsholdning – står det «rett» til med deg?

Den optimale kroppen er symmetrisk, og beveger seg uhemmet med full funksjon i alle deler.…

Back To Top