skip to Main Content

Skulderen er veldig kompleks med mange ledd og muskler som samarbeider for at det skal være god bevegelighet og funksjon.

Stillesittende arbeid og stiv nakke/ brystrygg er vanlige årsaker som påvirker skulderen.

Behandling: Frigjøre bevegelse i de ledd i skulder/ nakke/ rygg som begrenser nervesystemets kommunikasjon med musklene. Løsne på muskelknuter i stramme muskler.

Tips: Generell bevegelighetstrening av ryggen. Ofte bør tung styrketrening i form av «presser» (benkpress m.m.) unngås en stund.

BLOGG

Slik får du en smertefri skulder

Vil du bli kvitt skuldersmerte? Er det skulderen som begrenser dine løft på gymmen eller…

Skuldersmerter?

En liten video om skulderplager, med en øvelse for å optimalisere nakke og skuldre!  …

Kroniske smerter?

- spis deg frisk Naprapaten jobber med funksjonsforstyrrelser i ledd- og muskelsytemet som skaper overbelastning…

Frozen Shoulder

Mellom 2-5 % av befolkningen blir rammet av frossen skulder. Årsaken til denne tilstanden er…

Kroppsholdning – står det «rett» til med deg?

Den optimale kroppen er symmetrisk, og beveger seg uhemmet med full funksjon i alle deler.…

Back To Top