skip to Main Content

Forekommer etter langvarig statisk overbelastning av underarmens muskler. Man ser det oftest blant kontorister. Smertene forekommer oftest i albuen, men kan også strekke seg helt fra skulderen til håndledd/ fingrer.

Tips: Ta ofte pauser, varier arbeidsstilling og bruk hurtigtaster istedenfor mus så ofte som mulig. Prøv det «umulige» og la motsatt arm styre musa.

BLOGG

Slik sitter du rett på kontoret

Kropper er til for å brukes. Når kroppen belastes på en dynamisk og variert måte…

Tennisalbue

Hva er tennisalbue? Musklene som strekker fingrene og håndleddene fester på et lite beinstykke på…

Tennisarmbåge – hur det egentligen ligger till!

Tennisarmbåge, lateral epikondylit, beskrivs ofta som en inflammation i muskelfästet på armbågens utsida, orsakat av…

Back To Top