2 øvelser for en friskere rygg

«Alle har vondt i ryggen» – hvorfor det? Alle har ikke vondt i ryggen. Men de aller fleste har en gang i livet problemer med ryggen, om mange har plager mange ganger eller under store perioder i livet. Det trenger ikke være slik! Så hvorfor er muskel- og leddplager den største årsaken til uhelse i […]