Trening under og etter graviditeten
I de siste årene har det vært mye fokus på trening, mage, mammakroppen og hvordan den skal se ut etter et svangerskap. Det har og vært tilfeller av netthets som gir et økt fokus på dette med negativt fortegn, dette har gitt mange kvinner dårlig selvtillit. Det har også vært mye skriverier i media, det […]
Maraton for første gang? Her er noen gode råd.
Skal du løpe maraton om ikke lenge? Kanskje du skal delta på Winterrun eller Sentrumsløpet? Er det kanskje første gang du løper også? Vel, det finnes noen nyttige tips å ha med seg på veien. Vi har plukket ut noen veldig gode tips fra Løpelabbet som kan komme godt med til som en milepæl til […]