skip to Main Content
Full Rulle Mot Stive Muskler

Foam rollers har blitt et populært verktøy for selvhjelp mot stive og ømme muskler. Gjennom å rulle over musklene skapes et trykk som forbedrer sirkulasjonen og minsker muskelspenninger. Foam rolleren er en fin følgesvenn for den aktive som ikke kan ha med seg naprapaten i lommen til enhver tid. Foam rollers finner du på Clinics.no. Les mer om «skumrullen» og hvordan du kan bruke den i denne artikkelen fra DN, der den flinke naprapaten og løperen fra Naprapatlandslaget Majorstua viser noen triks.

 

/Ole Haslestad, Naprapat

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Back To Top