skip to Main Content

21 dager til en friskere og enklere hverdag

kr 300,00

Tomt på lager

Beskrivelse

«Vi er det vi gjør om og om igjen. Fortreffelighet er derfor ikke en enkel handling, men en vane» – skal Aristoteles ha sagt.

Boken 21 Dager er en bok for inspirasjon til sunne vaner livet ut. Det er en quick-fix som varer! Boken tar deg igjennom en prosess der du steg-for-steg og på 21 dager leser et kapitel hver dag, og gjør en oppgave knyttet til dagen. Etter 3 uker skal du ha etablert en friskere og enklere hverdag. Dersom du ønsker mer energi, og kunnskaper om forandringsprosesser som gjør deg endringsvillig og endringskapabel, er dette boken for deg.

Skrevet av Ole A. Haslestad, foredragsholder og helseveileder.

Back To Top