2 øvelser for en friskere rygg
«Alle har vondt i ryggen» – hvorfor det? Alle har ikke vondt i ryggen. Men de aller fleste har en gang i livet problemer med ryggen, om mange har plager mange ganger eller under store perioder i livet. Det trenger ikke være slik! Så hvorfor er muskel- og leddplager den største årsaken til uhelse i […]
Naprapat? Naprapati?
Hva er en naprapat? En naprapat gir manuell behandling av muskel- og leddplager, både akutt, kronisk, forebyggende og rehabiliterende. Pasientens anamnese (pasientens historie), undersøkelser og tester danner grunnlaget for den individuelle behandlingen. Det legges stor vekt på å analysere og forebygge underliggende årsaker. Behandlingen retter seg i første omgang inn mot å gjenskape normal funksjon […]
Slik sitter du rett på kontoret
Kropper er til for å brukes. Når kroppen belastes på en dynamisk og variert måte leder det til en kropp med bedre funksjon, bedre ytelse og mindre smerter. En stillesittende kropp får ikke den samme sirkulasjonen som en kropp i bevegelse. Dette skaper problemer med transport av næringsstoffer og avfallsprodukter, og ensidig belastning av enkelte […]
Naprapatlandslaget server surferne i NM
Som mange allerede vet serverer Jæren alt et sultent surfehjerte begjærer. Med sin 70 km lange kystlinje er dette en av landets mest bølgerike strekninger med både høyre og venstrebølger, beachbreaks og pointbreaks med kun en kort kjøretur i mellom seg.Dette gjør Jæren til et perfekt utgangspunkt for konkurranse for alle landets surfere på alle […]
Full rulle mot stive muskler
Foam rollers har blitt et populært verktøy for selvhjelp mot stive og ømme muskler. Gjennom å rulle over musklene skapes et trykk som forbedrer sirkulasjonen og minsker muskelspenninger. Foam rolleren er en fin følgesvenn for den aktive som ikke kan ha med seg naprapaten i lommen til enhver tid. Foam rollers finner du på Clinics.no. […]
Vanlig orsak till löparskador – Gravity Pattern
Vi ser många löpare som har besvär med hälsporre, benhinneinflammation, löparknä eller höftsmärtor på vår klinik. De har ofta provat med inlägg och skor med pronationsstöd men inte blivit bättre, ibland t.o.m. värre. Känner du igen dig? Fotens biodynamik och sättet vi springer på (även kallat gait) är komplicerat och för att få bra hjälp […]
Löparknä
Sommaren är nu här med härligt väder och sköna löprundor. Löpningen är mer populär än någonsin och många som varit inaktiva under vintern snörar på sig skorna och ger sig ut. Att löpningen blivit populär är något vi märkt av här på kliniken. Många söker hjälp hos oss på grund av ömmande knän, benhinnebesvär […]
Naprapatlandslaget och privat sjukvårdsförsäkring
Nu har Naprapatlandslaget Malmö etablerat samarbete med flera försäkringsbolag. Ni som har privat sjukvårdsförsäkring hos Trygg Hansa, IF, Förenade Liv eller Folksam kan nu använda oss i din rehabilitering.
Tennisarmbåge – hur det egentligen ligger till!
Tennisarmbåge, lateral epikondylit, beskrivs ofta som en inflammation i muskelfästet på armbågens utsida, orsakat av repetitiv stress i muskelsenans infäste. Detta gäller i den akuta fasen. Senaste årens forskning visar att när du har gått med en tennisarmbåge längre än 3 veckor återfinns ingen inflammation. Istället har en ärrvävnad, med kapillärer och fria smärtkänsliga nervändtrådar […]
Workshop – Yoga & andning för löpare
Löpning kan ofta resultera i spända muskler. Utan att göra yoga eller andra rörelseaktiviteter för att släppa på dessa spänningar så kan din prestationsförmåga snabbt försämras. Nu har Du chansen att ta del av Dominique Lonchants djupa kunskaper i yoga & andning. Detta är en praktisk workshop där Dominique lär ut andningstekniker och yogaövningar som kommer att förbättra både din hälsa och löpning
Isländskt pit stop på Naprapatlandslaget Malmö
Bryndis Einarsdottir, Islands bästa kvinnliga motorcrossförare har gjort det till vana att besöka Naprapatlandslaget Malmö när hon är på väg ut i Europa för att tävla.
Workshop – Konsten Att Andas!
Efter förra årets succé återvänder Dominique Lonchant till Sverige och Naprapatlandslaget för att hålla i nya workshops där han lär ut l´art de respirir, konsten att andas.
Dominique har jobbat i alla kontinenter och med många kända personligheter som ex. Madonna, Jim Carrey, Hugh Grant, Elisabeth Hurley m fl. i deras förberedelse inför koncerter, filmer och teaterföreställningar.
Naprapatlandslaget Malmö byter lokal
Naprapatlandslaget Malmö har nyligen bytt lokaler. De nyrenoverade lokalerna ligger på Föreningsgatan 26 i Rosquistska huset mitt emot konserthuset.
Naprapatlandslaget på vidareutbildning i korrektiv funktionell träning
Naprapaterna Krister Sellman och Mathias Deltner från Naprapatlandslaget Malmö genomgick i helgen en kurs i korrektiv funktionell träning på Scandinavian Top Athletic Center i Ronneby.
Är naprapatbehandling avdragsgillt?
Vi får ofta frågan om naprapatbehandling är avdragsgillt för arbetsgivaren. Svaret är: ja det är avdragsgillt så länge det rör sig om förebyggande eller rehabiliterande behandling. Även andra förebyggande åtgärder som t.ex. föreläsning eller rådgivning av naprapat är skattefritt.
Naprapaten fixade axelproblemen på en behandling
«Jonas Parandian fr\u00e5n Naprapatlandslaget kunde snabbt lokalisera min sm\u00e4rta i axeln. Och efter n\u00e5gra knak och lite massage s\u00e5 k\u00e4nde jag mig som en helt ny m\u00e4nniska och muskelknutarna vid skulderbladet var ett minne blott.»
Naprapati inspirerar till livsstilsförändring!
Eva Kingberg har genom samarbete med Naprapatlandslaget Malmö blivit hjälpt med hälsporre, ryggont och vidare blivit inspirerad att träna specifikt och regelbundet, gått ned i vikt och är nu gladare och piggare än någonsin förut.
Intervju med VM-silvermedaljören Anita Stavik Aas
Allt fler idrottare väljer naprapat, både i förebyggande syfte och vid akuta besvär. En av dessa är Anita Stavik Aas, som tog silvermedalj i styrkelyft under VM i Tjeckien.
Naprapater föreläser på Malmös universitetssjukhus.
Naprapatlandslaget Malmö håller, tillsammans med psykolog Karolina Holm, 3 föreläsningar på Malmös universitetssjukhus om stress, ergonomi och vanliga yrkesrelaterade besvär.
Naprapatlandslaget Malmö inleder samarbete med gymkedjan Fitness24Seven!
Naprapaterna Krister Sellman och Mathias Deltner från Naprapatlandslaget Malmö har inlett ett samarbete med den snabbt växande gymkedjan Fitness24Seven. Samarbetet inleddes förra veckan då Naprapatlandslaget var på plats när Fitness24Seven anordnade ”öppet hus”. Naprapatlandslaget erbjöd gratis provbehandlingar vilket var mycket populärt. Redan samma kväll kunde man läsa om detta på en nöjd besökares blogg. Håll utkik […]
Naprapatlandslaget Malmö gör succé!
Sedan öppningen i augusti 2009 har Naprapatlandslaget Malmö blivit en stor succé och utökar nu med ytterligare en naprapat. Den nya naprapaten heter Krister Sellman och har precis som sin kollega Mathias Deltner, tidigare arbetat för Naprapatlandslaget i Norge. Naprapatlandslaget Malmö Henrik Smithgatan 15c 21156 Malmö tel: 040-301590 www.naprapatlandslaget.se